健康咨询描述: 了,应该还算是初期吧,不知道是不是因为太开心有宝宝了,还是其他们原因,反正一到晚上吧就是睡不着觉。
想得到怎样的帮助:想了解下怀孕初期失眠算不算病,是不是需要去医院做些治疗呢。
通过您的描述,您在早孕期失眠,目前时间短暂,不能算是疾病,考虑是太兴奋了,精神作用。时间一长,兴奋性降低,失眠症状会改善。建议白天参加适当的活动,体力劳动,调节自己的情绪,失眠症状会改善的。
你好,很高兴为您提供咨询,压力过大,生活不规律是会造成失眠的,建议您平时要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康,您可以服用一段安神补脑液来调理一下睡眠。
可能您说的很对,怀孕初期内心会比较兴奋,因此影响到睡眠。如果担心影响大的话,可以遵医嘱用一些,对宝宝没什么影响的安神的药物。当然,调整一下自己的心态也很重要。祝福你。
以上是对“怀孕初期失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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