吃苹果能减肥吗

女 | 32岁 2012-05-02 16:39:09 2人回复来自

健康咨询描述：我今年32岁，生了小孩身体便胖许多，想减肥，又不敢吃药，不知吃苹果能减肥吗？

想得到怎样的帮助：请问吃苹果能减肥吗/?

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你好，根据的描述吃苹果是可以减肥的，但是你可以每天吃一颗不要不吃饭而去吃苹果，你减肥还要通过饮食和运动搭配来减肥，平时的运动量要在一个小时以上，希望我的回答能帮助到你。

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