失眠偏头痛

      如果头痛是由于失眠导致的,那治疗办法就是1条,治失眠，根据你说的情况呢,主要是感到压力大。如果单纯治疗头痛,或者单纯治疗失眠,都可以适当吃药，头痛药很多,痛的厉害可以吃常用的,对乙酰氨基酚,临时1粒就可以，
      

      你好，患有失眠偏头痛，平时注意生活规律，不熬夜，临睡前用温水泡脚，每次二十分钟左右，临睡前喝一杯温牛奶，学会自我减压，不要把工作带到家里。
      

      1、以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，如牛奶、核桃、桂圆、莲子等，而 且晚餐不
      宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
      2、适当运动，如参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，或睡前散步等提高神经的调节能力。
      3、保持愉悦的心情并且生活有规律，拥有良好的生物钟，以及舒适的睡眠环境。
      
      以上是对“失眠偏头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！