自行车腹部减肥

女 | 25岁 2012-05-03 17:14:40 1人回复来自

健康咨询描述：我的腹部那地方赘肉很多，想要瘦点穿起衣服好看。打算骑着自行车去锻炼。可是听同事她们说，骑车虽然好，但是大腿容易变粗，而且一旦大腿变粗，就不容易瘦下去了。

想得到怎样的帮助：想知道骑自行车对减肥有好处吗？

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2018-05-25 12:06:58 我要投诉

您好，按照你说的情况，可以选择骑自行车对于减肥是有一定效果的。但是要注意坚持，同时也要注意避免运动量过大，引起膝盖的损伤。

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