跳绳可以减肥不
女 | 20岁 2012-05-03 19:31:18
1人回复
来自
健康咨询描述： 我们学校有几个女生比较胖，我也是其中之一，大家在一起，经常研究减肥方法。研究出各种各样的减肥方式，但有些减肥方式我们又嫌累，所以想选择相对比较轻松的减肥方法。
想得到怎样的帮助：请问，跳绳可以减肥不？
其他类似问题
医生回复区
台铭焕 敦化康源脑科医院 副主任医师
擅长: 肥胖，消瘦人群的饮食及运动指导，脑血栓，糖尿病，冠
帮助网友：12527称赞：1
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2018-05-26 21:18:11
你好很高兴为你解答，可以跳绳减肥，配合饮食调整，进低脂清淡饮食，多吃蔬菜，少吃主食，晚餐少量补助给黄瓜补充。大家一起配合快节奏的dj舞曲，会让人更有兴趣跳，每次运动身体感到发热出汗才行。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
