健康咨询描述: 睡眠不好,每天都很难入睡,想问磁疗枕对睡眠不好的人有帮助吗?是否有对身体副面的影响?如果有用,什么这么多失眠的仍生活在失眠中?
您好如果失眠不严重的话,医生一般都建议患者自己调理,严重时一般也都建议患者服药,现在保健治疗的仪器太多了,购买时一定要慎重.失眠的主要表现有入睡困难,易醒,早醒,多梦等.首先睡眠不好还容易引起很多方面的病变,如头晕,心慌气短,血压或高或低,精神萎靡不振,乏力等.造成失眠的原因大致可分为以下几个方面:环境因素如:噪音,异味,强光,睡眠环境的改变.心理因素如:紧张,思虑,意外精神刺激.现在多数患者是因为太紧张或是压力太大了.这个神经系统的病症是看不见摸不到,病人非常痛苦,但又不为人理解,因为做各种检查一般无器质性的病变.失眠严重的话影响正常的生活和工作,长期下去免疫功能下降,抵抗力减弱,也容易患其他各种疾病.目前临床上治疗失眠主要采用中药,西药两种疗法.西药副作用很大,已经普遍被人们认识到,当时效果是很明显,但停后很容易反弹,主要是长期服用容易产生依赖性,而且对肝肾都有影响.中医中药在临床上治疗效果不错,中医讲究辩证施治,从调理气血,调整机体的脏腑功能入手,具有镇惊安神,活血化瘀等方法,使身体的健康指标.如果需要帮助点击我的照片或名字就可以看到我的联系方式.祝早日康复!
不能依赖磁疗枕来帮助睡眠,通过调整自己的生活习惯,早睡早起,睡前加醋用温水洗脚,活血助睡眠,慢步走,温水洗脸,开窗透气,睡前关窗,给自己一个安静的休息环境,还可以通过,睡前喝牛奶蜂蜜来帮助!
不要轻易相信广告里面虚假和夸张成分比较多的还是建议去正规医院治疗下失眠
以上是对“磁疗枕对睡眠不好的人有帮助吗???”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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