有问必答网中医科中医内科 → 三天减肥食谱

三天减肥食谱

女 | 19岁 2012-05-07 19:02:13 1人回复 来自

健康咨询描述: 我是个挺胖的女孩子,平时喜欢吃零食,所以一直减不下来。现在马上要到夏天了,不想再这么胖下去了,想找个好的减肥食谱,可以健康的把体重 减下去听说有三天减肥食谱,想尝试一下。

想得到怎样的帮助:安全可靠地三天减肥食谱。

医生回复区

张子义
张子义 中日友好医院   主任医师 擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁
微信扫一扫,随时问医生
2023-01-04 09:33:44 我要投诉

      早餐
      黑咖啡或茶,加1至2小茶匙糖或奶油
      半个柚子或一杯果汁
      一片吐司涂上一匙花生酱
      午餐
      半碟金枪鱼
      一片吐司
      黑咖啡或茶,加1至2小茶匙糖或奶油
      晚餐
      100克左右的瘦肉或鸡肉
      一杯绿豆沙
      一碟胡萝卜
      一个苹果
      一杯香草冰淇淋
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由