健康咨询描述: 最近一段时间的时候开始,我婆婆就一直都觉得很口渴,我们附近小区有几个人都是这样,这个是糖尿病的前兆,之后的时候我们都很担心,现在我们要求她要开始预防和防治糖尿病的发生。
想得到怎样的帮助:请问糖尿病的预防与防治都有哪些啊?
最好去抽血化验一下血糖和化验一下尿常规。如果确诊是糖尿病,运动加饮食疗法是最好的疗法,关键是要控制主食,最好不要吃太甜的食物。如果是早期运动和饮食控制就可以控制好血糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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