太胖曾经和效果:没有想得到怎样的帮助:如何减肥化验

      病情分析：
      您好，减肥需要节食，运动，中医减肥法进行综合治疗。
      指导意见：
      1.饮食需要进行调整，晚餐尽量吃水果，蔬菜为主，避免主食。尽量避免油腻，油炸，高糖分，高淀粉的食物。
      2.坚持运动，可以跳绳，跑步，体操，球类运动等等，至于强度和幅度，方式，要一个人耐受情况而定。
      3.辅助拔罐减肥法，针灸减肥法，按摩减肥法，埋线减肥法等等措施，效果会更好
      

      想减肥也不是件太难的事情，这个一要锻炼，二要控制饮食，贵在坚持经常，切忌三天打鱼，两天晒网。以上分析仅供参考，患病仍需及时去医院诊治。