吃什么可以缓解便秘
女 | 22岁 2012-05-16 16:36:59
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健康咨询描述： 医生你好，我今年22岁，平时的时候什么水果都喜欢吃，而且吃的也不少，可是最近也总是拉大便的时候很难受，有的时候还会有血，很疼。我不想吃药，想试试食疗的方法。
想得到怎样的帮助：请问一下便秘想食疗，吃什么可以起到缓解的作用？
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