健康咨询描述: 中午有午休习惯,在办公室电脑椅上躺着睡的,对身体好不好?
病情分析:
午休和夜间的睡眠一样,不仅可以消除由于白天工作的紧张,还可以消除烦躁并保持良好的情绪,可带来身体和精神两方面的放松。
指导意见:
1、这种习惯是很好的,对身体是有一定好处的。
2、如果有条件,应该坚持这样良好的习惯。
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