健康咨询描述:
晚上入睡困难,基本都是吃佐匹克隆来入睡,有什么办法不吃药入睡?
现在一直服用草酸艾司西酞普兰片,焦虑好点了,但是晚上入睡困难,从9点多到12点多都没法入睡,之后就服佐匹克隆来入睡
曾经的治疗情况和效果: 自从3月份得了焦虑症来,也住过院,之前没有任何病例。
想得到怎样的帮助:能有办法不让吃药入睡吗,麻烦您指点下,多谢
病情分析:
平时要注意保持愉快的心情。晚上睡觉前,可以先喝一杯热牛奶,或是喝一小勺醋,可以促进睡眠质量的,
指导意见:
如果长期这样,也可以自己买点健脑补肾丸来服用。
请问热牛奶和醋能不能同时服,我害怕睡不着,想尽快入睡
最好是分开使用,喝牛奶,也可以把醋放在温水里泡脚,效果不错的。
六味地黄丸是补肾,我能吃吗,需要间隔多少时间能吃?
你好,可考虑通过针灸的方法来调理的,常用的穴位是内关、神门、三阴交。还可按摩双侧的涌泉穴,这样不吃药也可治疗失眠,疗效也是很不错的。
一般这种针炙做一次多少钱,需要多少时间能把入睡难的问题调理好
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线