怎么办，失眠坐起来。
男 | 24岁 悬赏100个健康币
2012-06-18 04:46:42
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健康咨询描述： 我最近失眠，可能是天天在家里呆的。白天11点多才起来，晚上4-5点才能睡着。主要是有一点比较可怕，我一睡着马上就坐起来，一连好几个晚上了，就是快睡着的时候，马上头脑蒙的一下把我带坐起来。感觉要窒息了，做起来就惊醒了，就好了。现在弄的我恐惧睡觉了。怎么办，怎么治疗啊。该去挂什么科目治疗。
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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