怎么增肥？我的肠道吸收不好。

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果想改善身体状况，最好的办法就是看看中医，吃点中药调理一下，平时要清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物，注意休息，不要熬夜。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述情况，考虑是你的肠胃的问题吸收不良引起的消瘦，建议你要注意饮食，调理肠胃，避免吃辛辣刺激性食物和寒凉食物。吃富含营养的容易消化的食物，不要吃过硬的食物，每天喝酸奶，可以吃益生菌或健胃消食片，需要慢慢调理，如果有胃疼胃胀反酸等情况及时治疗。
      

      建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
      
      以上是对“怎么增肥？我的肠道吸收不好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.