你好你,这种情况临床上多见于心胆气虚。多是由于突然受惊,或耳闻巨响,目暏异物,或涉险临危而至。表现为噩梦惊扰,夜寐易醒,胆怯心悸,遇事易惊,舌淡脉细弦。方以安神这志丸为基础。松花粉+双松片=良好睡眠,没毒副作用。如有什么不懂的可以在线向我咨询了解,点击【咨询专家】即可,希望可以帮到你。
失眠口服七叶神安片,脑灵素,等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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