我很胖，今年17岁，158cm，120斤

女 | 17岁 2012-07-04 01:55:41 3人回复来自

健康咨询描述：我很胖，今年17岁，158cm，120斤，大臀和大象腿，超自卑的

想得到怎样的帮助：求求你们帮帮我恢复到95斤，我想要买减肥产品，有没有什么好介绍。。。求求你们了！！！！！

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孙晓迪天津市口腔医院主治医师擅长: 各种牙列缺损及牙列缺失的诊断治疗及合理种植方案的制帮助网友：81825称赞：1

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2012-07-04 04:38:45 我要投诉

减肥是需要长时间的坚持的，主要以节食加运动为主，只要持之以恒，可以慢慢改善的。

冯春娇二级心理咨询师擅长: 焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁症;躁郁症;婚姻家帮助网友：11654称赞：1

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2018-04-08 20:27:28 我要投诉

很高兴为你解答，药物减肥副作用比较大，可以引起胃肠道功能紊乱，月经和内分泌失调等，所以不建议通过药物的方法来减肥。目前没有特别好的减肥方法，主要靠自己平时多锻炼多运动，养成科学合理的饮食习惯。

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张英二级心理咨询师擅长: 擅长中小学生心理健康与发展、英语学习问题、个人成长帮助网友：2044

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2018-04-08 20:28:36 我要投诉

      你好！根据你的描述来看，一米五八体重120的确是有点胖。现在的女孩子，因为长期久坐，大腿和臀部容易胖。我建议适当增加运动量，加强体育锻炼，能走路就不坐车，能爬楼梯就不坐电梯，少吃油炸食品和膨化食品。少吃零食，多吃蔬菜和水果，尽量不要熬夜，养成早睡早起的好习惯。

      以上是对“我很胖，今年17岁，158cm，120斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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