失眠：想睡就是睡不着！

      病情分析：
      你好，这位朋友，晚上醒来难以再睡着给您带来了困惑。
      指导意见：
      你好，您的这种情况可能因为白天活动过少或睡眠过多，或者是有什么事情发生都可以出现的一过性睡眠障碍。建议做些户外活动会你的睡眠有所帮助的。
      医生询问：
      这样的情况有多长时间了呢？
      

      病情分析：你好，根据你的描述，应该考虑是神经衰弱或者是精神工作压力过大导致指导建议：建议你保持良好的心态，加强体育锻炼，睡前喝杯温牛奶或者蜂蜜有助于改善睡眠的质量，睡前也可以听些听音乐，还可以吃些安神的食物。如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
      

      失眠症越早治疗越好。中医“五位一体”疗法明确诊断，辨证治疗，防止盲目治疗造成机体内环境紊乱，抵抗力下降，加重病情。中医“五位一体”疗法强调整体施治、辨证治疗、祛除病根，从根源上杜绝疾病的复发。前期进行系统治疗，后期巩固治疗及精神补养，所有这些治疗都是在辨证上，对每个患者采取个性化的治疗方案，让治疗理论与患者实际病情相结合，做到真正的因病施治。
      
      以上是对“失眠：想睡就是睡不着！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠的症状，保持心情舒畅，减少不良刺激试试结合睡宝，安神补心丸，安神解郁颗粒即可