虚胖能减下去吗怎样减体重九十六斤1.58

女 | 21岁 2012-07-27 20:46:47 2人回复来自

健康咨询描述：虚胖能减下去吗怎样减体重九十六斤1.58米腿粗

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2018-06-06 22:44:14 我要投诉

根据你的叙述考虑虚胖，是因为这个年龄正处于生长代谢比较旺盛的时期，所以需要平时注意饮食当中控制热量的摄入，同时加强身体锻炼，每天保持一个小时以上的有氧锻炼，可以帮助身体，保持良好的体型，使人变得有精神。

liguiqing2009 聊城市东昌府人民医院副主任医师擅长: 胃炎，胃溃疡，肝胆疾病等帮助网友：19796称赞：908

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2012-07-27 20:57:08 我要投诉

      病情分析：
      1.58，96斤，还不到标准体重，不能再减了
      指导意见：
      建议保持生活规律，多加强体育锻炼，让自己的肌肉结实些，看上去，就不那么虚胖了

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