我该怎么样增强体质
保密 | 0个月 悬赏100个健康币
2005-12-29 13:06:15
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健康咨询描述：
各位专家朋友,你们好,我今年24了,身高174公分,体重62公斤,我觉得自己的身体偏瘦,而且身体素质很差,为此我很自卑,迫切想将身体素质锻炼起来,但不知道什么锻炼方式更有效，更适合我,想请教各位专家朋友,给一些建议,我这里经济条件有限,慢跑,跳绳或其他一些什么锻炼方式？我在这里先谢谢各位了！
第一次问题补充:我很高兴能有这么多的朋友来关心我,在锻炼身体方面可以说我是不孤独的了,以后一定多和大家多交流这方面的体会,再次谢谢各位朋友.
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