健康咨询描述: 我一直吃的不多,有克制,也没瘦不下来,好烦啊
想得到怎样的帮助:如何饮食,可以瘦,因为我一直为体重好苦恼呢
病情分析:
您现在的情况主要还是与您体质有关系的,与你胃肠也是有关系的。
指导意见:
您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的,平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品,适当的运动以增强体质。祝您身体健康!
嗯,我胃一直不好,还有些便秘,有时会控制不住吃了零食,总觉得瘦不下来与吃了这些东西有关
还是有关系的
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