有问必答网运动瘦身 → 过段时间就要征兵了可是我的肚子上的肉叫

过段时间就要征兵了可是我的肚子上的肉叫

男 | 18岁 2012-08-29 19:57:14 3人回复 来自

健康咨询描述: 过段时间就要征兵了可是我的肚子上的肉叫我很头痛请问怎么才能短时间瘦肚子?

医生回复区

刘再祥
刘再祥 余干县人民医院   副主任医师 擅长: 对常见消化呼吸科疾病如肺炎,肺结核,慢阻肺,胃炎, 帮助网友:16887称赞:4
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2018-04-17 20:53:28 我要投诉

      建议你不要选择药物或节食减肥,这样会使你的身体免疫力下降,可以适当的增加体育锻炼,如瑜伽游泳慢跑等,但是不要过度,规律作息时间,调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。
      

吴利斌
吴利斌 临海市第一人民医院医疗卫生服务共同体   医师 擅长: 手足外伤修复、畸形矫正。心胸外科疾病:心脑血管病, 帮助网友:6203称赞:169
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2012-08-29 20:34:51 我要投诉

      病情分析:
      你好!以上情况为肥胖引起的。
      指导意见:
      合理膳食,多运动即可。祝你及家人身体健康,万事如意!!!!!!
      

叶凤娟
叶凤娟 二级心理咨询师 擅长: 糖尿病,肾病综合征,牛皮癣,白癜风,早泄 帮助网友:8848称赞:13
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2018-04-17 20:33:36 我要投诉

      可以做俯卧撑和仰卧起坐。瘦肚子,效果是非常不错的,平时多注意休息,精神压力不要过大。其实是两毛和牛奶,鸡蛋,瘦肉,增强体质和免疫力。
      
      以上是对“过段时间就要征兵了可是我的肚子上的肉叫”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 头痛

挂号科室:神经内科

温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。

头痛是临床常见症状之一,通常指局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛。病因较复杂,可由颅内病变,颅外头颈部病变,头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起。... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:头部疼痛、情绪低落、恶心呕吐[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物疗法
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