健康咨询描述: 上个月开始一直睡眠不好,晚上要到二三点钟才会有些睡意,白天不管有多累晚上都是入睡困难,眼睛发红,还掉头发,现在每天都有吃些苹果,蜜枣等,前几天老婆还买回来一些中成药,不过吃了后这两天有些好转。
想得到怎样的帮助:请问哪种中药最有利于辅助睡眠的作用了?
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