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医生回复区
2012-09-02 10:59:28 我要投诉
指导意见：
你好，要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡\辣酸等等，可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通。
2012-09-02 11:07
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追问
请问大夫从怀孕到现在19周了一直失眠正常吗？前段时间经常头痛头晕？可以吃鱼肝油吗？谢谢
您健康120 其他
帮助网友：6790称赞：98
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2012-09-02 10:59:30
指导意见：
失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
以上是对“孕妇眼胀失眠、怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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