我今年25身高153CM体重68斤正常吗
女 | 25岁 2012-09-20 19:09:12
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我今年25身高153CM体重68斤正常吗?
我今年25身高153CM体重68斤正常吗?
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：要怎样可以增肥
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2023-01-04 12:27:15 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的体重和身高你是太瘦了，是属于表现为单纯性消瘦，属生理性消瘦，无明显的内分泌代谢疾病和特殊临床症状，它的发生与年龄、遗传、生活习惯及肌肉脂肪特征有关，常见的消瘦者大多属于此类。
指导意见：
因此，如果是单纯性，你可从以下几个方面进行调理：1、多吃富含锌和维生素B的食物；2、应少食多餐，这样才有助于增加热量的摄入，每天摄入的热量要有积余才能增加体重；3、每天要摄入充足的蛋白质，并选择容易吸收的食物；4、按时进餐的同时吃些甜食；5、每晚临睡前冲泡一杯加白糖的全脂奶粉饮用；6、在专科医生的指导下，进行一些纯中药调理；
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