健康咨询描述: 我今年15岁,153cm,总是长不高 父亲的身高162cm,妈妈身高156cm
病情分析:
你好,身高除了与遗传有很大关系之外还与后天的营养也有关系的。
指导意见:
多运动锻炼身体,多喝牛奶补钙是可以促进长身高的,建议平时尽量多运动,不用太担心
建议孩子每隔一年做一个骨龄监测,帮助孩子科学长高。儿童科学增高需从合理营养、适量运动、充足睡眠入手,多吃蔬菜、牛奶等食品,保证充分营养,多参加跳绳、游泳、打篮球、慢跑、跑楼梯等运动,保证充足睡眠。
你好,一般来说,身材受遗传因素的影响,建议你保持平和心态,建立健康的生活方式,合理安排作息时间,劳逸结合,加强运动,特别是弹跳运动,避免熬夜等,养成科学的饮食习惯,讲究饮食卫生和饮食营养,尽可能长高。
以上是对“我今年15岁,153cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好。首先建议您去医院照个X线片看看骨骼线是否闭合,如果没有闭合还有长高的可能,如果闭合了就不能再长高。还需要检查生长激素,必要时需要补充生长激素,身高也和遗传有关,如果父母不高,那么孩子长高的可能性也不大,平时多喝牛奶加强运动,最好从事一些拉伸运动。原地跳起。打篮球排球等。
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