健康咨询描述:
您是华佗的亲戚,说明你也继承了华佗医术,也相信你,所以想请教你一下
了
辅助检查:X线照过片,没骨损伤
5个月前我摔了一绞,当时很疼,可能把盆骨摔到了,左边疼得较严重,我去照片骨头又没事,就没放在心上,可是平时有些微微疼,不敢用力走路,不能侧身睡,就这样过了就个月,前几天又把那伤了一下,这几天的感觉就比以前厉害了,我问了一下校园医生,她说可能是肌腱损伤,这我该怎么办呢?5个月了,会不会很严重呢?
一般来说,这只是普通的软组织挫伤而已,自然康复大概须要1-2月的时间. <BR>急性期也就是24到48小时内绝对不要做热敷,要用冷敷,可以用塑料袋装冰块,再裹上毛巾,放在扭伤的部位,进行持续的冷敷,这样可以减轻局部肿胀和出血.如果用热敷只会加剧肿胀和疼痛. <BR>其次,一定要注意休息,避免按摩和活动踝关节,更不能强行下地负重活动. <BR>再次,可以用些药物:外用药,用些冷却和药物,如云南白药红喷雾剂或理通喷雾剂.口服药如:芬必得,扑热息痛等. <BR>过了急性期后就可以开始做局部的热敷,按摩了,并开始积极的功能锻炼,促进局部血液循环,活血化淤. <BR>当然,在这期间最好不要再进行剧烈活动,否则可能使伤情恢复缓慢
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