见人就紧张，爱脸红，怎么办？

      你好，首先要积极参加社会活动，一个让人变得内向的原因就是他经常自己独处,经常参加社会活动，会增加自信，在活动中也能锻炼开朗的性格，而且要走出自己的舒适区域，勇于突破自己的舒适区域，接受新的事物，开阔视野，而且要学习说话的技巧，听是一个重要的技能。可以这么说,在沟通中,听比说更重要，容易得到别人的认可，在不断么锻炼中，慢慢会不紧张的，希望能帮助到你，祝你生活愉快。
      

      指导意见：
      这情况可能就是心理紧张的原因，需要通过心态调整来面对紧张的，应该学会放松心情。

      指导意见：
      这个是需要训练的.多锻炼，多接触多社交多结交。
      
      以上是对“见人就紧张，爱脸红，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！