健康咨询描述: 这些天儿子的精神很差,而且老师也总是向我反应,他上课时总是不能认真的听课,有时甚至会趴在桌子上面,总是很困的样子,但是每次到了晚上躺在床上后,他又会很难入睡,而且晚上入睡总是会翻来翻去的,有时还会惊醒。
想得到怎样的帮助:请问小孩睡眠质量很差该怎么办呢?
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