减了五个月的肥，导致现在恢复正常后不知道

女 | 17个月 2012-11-10 15:47:25 1人回复来自

健康咨询描述：的肥，导致现在恢复正常后不知道该怎么吃了。减肥是不怎么吃零食，不怎么吃晚饭，现在觉得吃什么都会胖，很敏感。现在已经恢复吃晚饭两个月了，弹了7斤就没再长，我是从160斤减到一百二十多的，还会有弹回去的危险吗？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：现在该怎么吃呢，看到别人吃零食自己也想吃，发胖的主要原因是什么，我这种情况还会再胖吗？

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陈少辉主治医师擅长: 六经辨证治疗头晕，头痛，失眠，咳嗽，面瘫，腰腿痛，帮助网友：476称赞：12

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2012-11-10 16:01:23 我要投诉

      病情分析：
      当然有再反弹回去的可能，就像吹得很涨的气球一样，瘪了之后再涨起来很容易。
      指导意见：
      最主要是不吃零食，但是晚饭还是要吃的，可以少吃一些，以青菜、水果等低热量的为主，积极运动，少睡懒觉，应该不会再回去了。

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