健康咨询描述: 您好,请问我在说话的刹那突然紧张,心里想说却说不出来,跟语言强迫症所描述的恰恰相反,苦恼死我了,怎么办?甚至都不敢去买东西,不敢在生人面前说话,有些话明明已经到了嘴边上,可下意识的紧张说不出来,每次都这样,救救我...我快疯了
病情分析:
你好根据你的描述,考虑是患了社交恐惧症,此为心理疾病。
指导意见:
网上交流毕竟有限制,而且你年龄才22岁,建议在当地找一位心理咨询师做下咨询。
谢谢您的回答,我补充一下,我小时候胆小,上了小学总被人家欺负,特自卑,到了中学又不爱说话。但是没得这个病,初中毕业以后换了这个病,4年了,甚至打的上了车之后脑子里就空白了,心理特紧张。话在嘴边却说不出来,我的病可能是跟我从小的环境和性格有关吧,内向不爱说话。您能再给我点建议吗?谢谢
每个人的生活过程中都会有这样或那样的所谓的小阴影,有的人可能过段时间就淡忘了,有的人可能会终身不忘,甚至影响了性格的形成。这样的人一般比较内向或是过于追求完善,容不得一点瑕疵。你目前的状态和你小时候的经历和内心感触有密切的联系。可以强迫自己每天与二到三个外人接触,调整心态,慢慢可以好的。
通过你的描述,能够感受到你内心非常痛苦,而且你又有想摆脱这种痛苦的强烈愿望。建议你去做一做心理治疗。同时你一定要对自己有信心,能够摆脱目前的状况。祝你早日恢复健康。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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