健康咨询描述: 我妈妈今年56岁啦,经常失眠,吃什么药好呢?
曾经的治疗情况和效果: 没治过
想得到怎样的帮助:想抓点草药吃
可吃安神汤:将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200c.c.水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50c.c.的水搅匀,于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用,是食疗治疗失眠多梦的方法中经常出现的原料。百合做汤经常饮用,可收立竿见影之效。
指导意见:你好,这个失眠应该最少得有个7、8年了吧,应该还伴有急躁易怒、出汗等症状吧,这个还是更年期没过去导致的,可以去看中医,吃点中药调理一下。平时注意控制情绪,多出去走走尤其是晚上,这是很重要的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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