我的便秘好转了！！
保密 | 0个月 2006-01-31 19:22:26
来自
健康咨询描述：
最近经常吃粗粮，比如玉米糁熬的汤，红薯，芹菜，木耳这些清肠的蔬菜．而且每天坚持在操场上跑１０圈，若没时间就跳绳１０００个．
其实这些以前都做过，最最关键的是把以前买的安必信拿出来用了，每天早上按摩半个小时，就奇迹般地如厕了．后来就按四十分钟．虽然早上时间很紧，但上完厕所心情特好．身体也很轻松．
各位病友可以参考一下，我觉得借助外力是可以加速肠胃运动的．之后就会改善．
但我还有个毛病:肚子产气多，不是打嗝就是放屁很频繁的．烦恼．
我０１年的时候节食太厉害了，便秘．然后就吃果导片，一点点增量．就有这个毛病了．
不知为什么会产气多？吃什么样的食物可以治疗？或怎样按摩？
其他类似问题
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
