9月份检查有腰肌劳损，开了药按照医生锻炼
健康咨询描述：
9月份检查有腰肌劳损，开了药按照医生锻炼到11月份很少疼。11月中旬一天打了3个小时的羽毛球，运动量很大。打完没什么反应，第二天右髂后上棘疼痛，右髂后上棘周围骨性隆起。
疼了几天，后来去医院CT检查结果。
右髂后上棘骨性增生。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：我这个严不严重？我是骨性增生，骨性增生就是骨质增生吗？两个有什么区别？平常需要注意些什么？
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医生回复区
病情分析：
你好，腰肌劳损、扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生、椎管狭窄等腰椎部病变长容易导致腰腿疼痛麻木。
指导意见：
需要及时就诊明确病因采取对症治疗避免贻误最佳就诊时机。睡硬板床，注意运动量，避免运动幅度过大，可以做针灸推拿缓解。
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，像你这种情况，一般没有很大的区别。不是特别严重。
指导意见：
你好，根据上述分析，建议可以采取保守治疗的方法，如按摩、理疗、药物等等，平时注意休息。
疾病百科| 骨质增生
温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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