我从小就胖胖的结实大腿很粗肚子也

      病情分析：
      从小就胖胖的结实大腿很粗肚子也有不少肉肉我很容易胖但很难瘦下来
      指导意见：
      这是天生的，所以还是没方法减下来的，加强锻炼比较好
      医生询问：
      还有其他问题吗？
      

      病情分析：
      女性总是特别容易下半身肥胖，特别是大腿、臀部益加圆润的倾向，有如梨型或葫芦型身材。
      指导意见：
      注意饮食和适当地运动就可以解决这些问题。多吃蔬菜水果。少吃高热量，油腻的食物。酸奶和蜂蜜都是润肠通便的佳品。下半身肥胖的女性适合做逾珈，躺在床上空蹬自行车也是不错的锻炼。体育运动一定要持之以恒，那样才能有效果。
      

      病情分析：
      你这个一般是体质和饮食导致的。才9岁一般调整饮食和适当运动就可以了。长大后可以有一定的改变的。
      指导意见：
      一般调整饮食和适当运动就可以了，适当减少油腻食品，多吃些水果蔬菜等。
      
      以上是对“我从小就胖胖的结实大腿很粗肚子也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥必须持之以恒，关键是从饮食和运动方面着手。
      指导意见：
      饮食：饮食宜清淡，多吃瓜果蔬菜，高糖高脂类食物是大忌，少食多餐，晚饭更应该少吃。可以用玉米、地瓜、全麦面包、燕麦片等粗粮来代替主食。运动：坚持有氧运动，如每天坚持慢跑40分钟或是快走一个小时，都是不错的选择。运动饮食相结合才是最好的选择，希望可以帮助到您！！