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擅长: 妇科炎症、肿瘤的诊治，如生殖道感染、乳腺癌、宫颈癌
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2012-12-01 12:46:17
你好，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。理想体重是（Kg）=(18.5～23.9)×身高的平方(单位m)。建议你运动减肥，运动减肥是减肥方法中健康减肥、有效减肥方法之一。运动减肥具体方法主要以耐力性锻炼项目为主，辅助体操运动、球类项目、健美运动、迪斯科、舞蹈等，均有很好的减肥作用。
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