健康咨询描述: 为什么我会在一个人特别孤单的时候想一些曾经的伤心事,有时候还会失眠,一个人流泪。是有心理问题吗?
您好,很高兴为您解答问题,根据您描述的情况,您这种情况持续了多长时间,如果时间过长,就需要去专科医院就诊,现在社会压力大,长期处于紧张状态,建议您去外面旅游,锻炼发泄一下,不要一直处于压抑状态
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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