想增肥,一天四餐怎么吃都不见长肉。跪求增

      病情分析：
      你好根据你的情况,不要相信虚假广告,需要上医院检查是否甲亢的可能性
      指导意见：
      如果没有,你有多吃高脂高蛋白高糖食物可以长胖.天冷了主意保暖,注意饮食,不要次辛辣食物,不要喝酒.适量运动增加免疫力.
      

      病情分析：
      您的情况要考虑是脾胃吸收不好，再吃不吸收也是没有用的。
      指导意见：
      建议您去看中医师，尝试中医药调理，主要是健脾和胃，可用香砂六君丸。请问您大小便情况怎么样？父母体型情况怎么样？
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息来看，增肥不是说一天四餐就可以的。增肥效果咋样，是要根据你个人体质（有的人再怎么吃也是长不胖的），再者就是要合理的饮食，不然饮食搭配不当在怎么吃也是不会胖的，比如荤素搭配均匀，垃圾食品尽量少吃。也要吃适当的水果等等，还有就是精神方法，不然压力过大、生活无节律等等。
      指导意见：
      建议合理饮食、适当锻炼、放松心情，其实增肥只是一个过程的，它是物质与精神的综合的体现，不可一味追去的增肥，因为这样的增肥同时也带来了不健康的因素。
      
      以上是对“想增肥,一天四餐怎么吃都不见长肉。跪求增”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！