医生，我今天上午锻炼，拉伤了左腿，听到嘎

      病情分析：
      你好，肌肉拉伤用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物.
      指导意见：
      24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况来看，不排除有骨折的可能性。
      指导意见：
      建议您不要轻视，尽早到医院骨科来进行检查（CT拍片检查）确诊，最近不要进行剧烈的运动，以免加重病情，希望我的回复能帮到您，祝您早日康复。
      

      病情分析：
      要注意休养，适当使用跌打损伤的药物。
      指导意见：
      首先剧烈的运动不能再做了，不然很容易造成韧带撕裂或者断裂的，其次就是静养，最后就是饮食的调养，可以多吃些补钙的东西，希望我的解答对你有所帮助。
      
      以上是对“医生，我今天上午锻炼，拉伤了左腿，听到嘎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你今天上午锻炼，拉伤了左腿，那么还是要用药酒擦下。
      指导意见：
      可以用云南白药喷雾剂调理的，再观察几天，问题不大。