轻度抑郁怎么治疗？

      病情分析：
      多种抗抑郁药物、物理治疗、心理治疗都可以治疗抑郁症。对有些病人来说，抗抑郁药物更有效；而对另外一些病人来说，物理治疗或者心理治疗更为有效；而对大多数患者来说，药物治疗和物理治疗一起使用可能最有效。特别是对严重抑郁症患者，物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状。
      指导意见：
      你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。
      

      病情分析：
      患有抑郁症的人，脑海里反复出现一些不愉快的往事，或者对前途忧心忡忡，总是觉得没有安全感
      指导意见：
      适当的排解内心的烦躁，释放一些过大的压力。每个人的放松方式不一样，这需要自己努力，别人帮不了！
      抑郁症是可以治疗的，轻度的抑郁的时候还是以心理辅导为主，药物治疗辅助的。
      

      病情分析：
      根据你的描述，有可能是得了轻微的抑郁，表现为显著而持久的心境低落，自我否定，严重者可出现自杀念头和行为，不容忽视。
      指导意见：
      建议不要太看轻自己，要相信天生我材必有用，多培养自己各种兴趣爱好，多运动，多看书，把自己培养成有内涵的人，这样就能吸引到志同道合的朋友了。
      
      以上是对“轻度抑郁怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！