我失眠非常严重，吃了不少的药，现在越来越

      病情分析：
      你好，调理失眠服用药物治标不治本。
      指导意见：
      目前西药中比较好的如唑吡坦，佐必克隆等，副作用较小，但一般用药时间不应超过1周，因为容易产生药物依赖，再好的药都不能达到自然睡眠的效果，首先应减少压力因素，保持心态轻松，睡前喝一杯牛奶帮助睡眠，这个还是要慢慢调理的。等养成习惯就好了。
      

      病情分析：
      您好！改善失眠还需要饮食和生活上注意调养。
      指导意见：
      1.饮食食物多样化，保证营养均衡。细胞只有在均衡的营养状态下才能健康。多吃富含钙质的食物，钙有助于睡眠。晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶，如果血糖不高，可以加适量蜂蜜，有助于安神。
      2.可以练瑜伽或太极拳治疗比较柔和又能放松身心的健身运动。
      3.就诊查体，在医生指导下治疗。
      

      您好！失眠症可不容忽视。入睡难，睡眠易醒，多梦，都是失眠的症状。那么，怎么能有个良好的疗方呢？睡觉之前最好用热水洗澡，环节疲劳压力，促进血液循化来对大脑有帮助。生活忙碌，工作压力过大也会导致睡眠不好。所以说，精神放松，不想任何事，或者睡前找一件事做，一直做，直到自然困为止。目前治疗失眠方案有：物理治疗，西医治疗，中医脑平衡疗法。选择您适合的疗法来治疗，祝您早日康复！
      
      以上是对“我失眠非常严重，吃了不少的药，现在越来越”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！