睡觉时，总是有个想法，强迫自己睡不着，这

      病情分析：
      建议一般的情况多是可以采用中药、调节神经药物等治疗的。
      指导意见：
      另外可以配合按摩、针灸等治疗的。此种情况注意保养的。保持心情舒畅。不要劳累。

      病情分析：
      还是考虑休息不好，导致的植物神经紊乱，建议放松。
      指导意见：
      睡觉前泡个热水澡或洗个脚，喝杯牛奶，保持周围环境的舒适，不要胡思乱想，逐渐克服，看看是否有缓解，如果疼痛不见好转建议就诊排查疾病。

      病情分析：
      您好，根据您的情况，主要是有强迫症的倾向。
      指导意见：
      您好，建议您最好是通过转移注意力的方法来缓解。这就是说当你想这些时，可以想其他，转移注意力。
      以上是对“睡觉时，总是有个想法，强迫自己睡不着，这”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！