豆将是早上喝好，还是晚上喝好?喝多少最好

      病情分析：
      1、要吸收好尽量选择早晨。
      2、如果晚上喝的话可以舒缓神经，提高睡眠质量。
      指导意见：
      1、每天800-1200毫升适合，多了蛋白质摄入量会高，这样肾脏会有压力。
      2、正餐荤素搭配，每餐大约七分饱，食物多样化选择，这样营养均衡、容易消化。
      

      病情分析：
      你好：豆浆含钙比较多，蛋白质含量也比较高（不过没有鱼等动物蛋白质优质）对身体健康有一定好处。
      指导意见：
      最好早上喝，每天喝半斤就可以了，而且一定要煮熟，生豆浆是有毒的。晚上睡觉前两个小时最好不要吃东西，容易加重消化道负担，而且容易患结石等。
      

      病情分析：
      您好！豆浆早上喝好，一般喝一杯就好，不能空腹喝豆浆。
      指导意见：
      建议不能在豆浆中冲入鸡蛋，不能服用太多，不能服用未煮熟的豆浆。
      
      以上是对“豆将是早上喝好，还是晚上喝好?喝多少最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！