想快速减肥，请问针灸会不会反弹，有没效果

      病情分析：
      您好，不建议针灸减肥，效果不好，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
      指导意见：
      1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
      2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。
      

      病情分析：
      最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。
      指导意见：
      建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
      

      病情分析：
      你的情况，体重的正常的生理现象，不是肥胖的范围，及时的调理。
      指导意见：
      首先需要注意个人的调理，控制主食的摄入量，配合体育运动，坚持体育运动，针灸的减肥只是辅佐的。
      
      以上是对“想快速减肥，请问针灸会不会反弹，有没效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，针灸减肥就是刺激一定得穴位，达到抑制食欲的功效
      指导意见：
      所以如果停止的话，你的食欲上来了，嘴又管不住，就是饿了还是很吃的话，就是所谓的反弹了，如果能控制的话，就不会
      

      病情分析：
      针灸减肥也是有可能反弹的，你需要综合对待。
      指导意见：
      减肥需要综合进行，没有一种方法就可以理想减肥的。在针灸减肥的同时，你需要很好节食，并且适当运动锻炼达到燃烧消耗脂肪的目的。如果不进行这样的辅助，你即使是减肥很好，很成功，那么你大量饮食以后形成的声誉热量，还是要堆积到体内的。
      

      病情分析：
      这个不一定有效果的，提出以下减肥参考，希望对你有用，如果习惯早起，可以在早上运动。但要注意的是，饱腹时运动对肠胃不好，不宜吃饱早餐就马上运动;另外，早上刚起来时血糖较低，运动前需要先补充一些能量。
      指导意见：
      因此，早起后先喝一杯蜂蜜水或者一片面包，再去运动比较好。运动后1~1.5小时，再吃早餐。如果时间比较紧，可以在运动结束的半小时后，吃少量早餐。同时，上午加餐的时间可以提前一些、数量增加一些。另外，早上受血糖、气温等影响，要注意热身，防止运动损伤，同时也要注意保持一定的强度，达到中等强度的运动(微喘，但还能比较顺利的说话)30分钟以上，才能达到比较好的减肥效果。
      晚上睡觉前可以坚持每天几十个仰卧起坐都可以的。