经常便秘希望可以帮助解决下便秘问题
健康咨询描述： 经常便秘 好几天不大便 但是大便不干 这个是怎么回事 我现在是哺乳期 而且大便的时候也不是很痛快
曾经的治疗情况和效果： 吃过好多中药和金贵肾气丸 每天蔬菜水果 喝水 都不管事
想得到怎样的帮助：希望提供下吃什么药或者食物可以解决问题 可以每天一次大便 这个是不是脾虚肾虚 肠蠕动慢
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医生回复区
病情分析：
便秘可吃些麻仁润肠丸来调理的，复方芦荟胶囊也是不错的
指导意见：
每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动，不吃辛辣的食物.进行一定量的运动
病情分析：
便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯。养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，避免抑制便意；平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动；调节好情绪和心理状态。有报警症状时应进行相关检查。对于部分慢性便秘者短时间的药物辅助治疗是必须的，有助于正常排便反射的重建。饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。
指导意见：
油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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