玩固性失眠十二年

女 | 48岁 2013-04-01 21:18:16 3人回复来自

健康咨询描述：自从2002年开始失眠，时好时坏，最近三四年越发加重，安定对我来说基本没效，我也很少吃，也曾吃过中药，效果都不佳，2012年12月份开吃曲唑酮片和绿消西泮约一月多，绿消西泮是偶尔吃一片，效果还可以，有个同事说盐酸度洛西定肠溶胶囊是进口药她吃了还可以，所以就接着吃度洛西定约一月，感觉没效果就停药了，请问我现在该怎么办？

投诉

其他类似问题

医生回复区

何海生宁都县人民医院医师擅长: 善于各种跌打损伤的诊治，对四肢骨折、躯干骨折、筋伤帮助网友：11054

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-12 11:48:52 我要投诉

      指导意见：
      你好，你这种失眠可能是由于神经官能症导致的，要注意保持乐观的心态，不要过激过燥，避免社会上的压力，精神压力，锻炼体质，规范作息，就会缓解的。

张雪莲辽宁省健康产业集团本钢总医院主治医师擅长: 儿童消化、呼吸及免疫等系统疾病，儿童保健、喂养、生帮助网友：35562

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-12 11:54:47 我要投诉

患上失眠首先要放松心情，以乐观的态度去面对，平时多运动，可以爬山，游泳，打球，还可以汗蒸消除疲劳，最好去中医诊治调理，效果比西医好。平时可以用炒酸枣仁4.5克，五味子1.2克打成粉用开水冲服，每晚睡前一小时服用，一星期左右见效，l~2个月可以很好的睡眠。

查看更多关于玩固性失眠十二年... 的医生回答>>

钱成光主任医师擅长: 失眠抑郁，精神分裂帮助网友：36797称赞：534

微信扫一扫，随时问医生

2013-04-01 21:21:16 我要投诉

      您好，长期失眠会造成人体系统功能失调的，会有很多的并发症出现的，在治疗上建议中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。结合针灸，调理紊乱的大脑神经，平衡阴阳，舒经通络，平时注意不要经常的熬夜，养成好的生活习惯，饮食上要加强营养，结合针灸调理大脑神经核人体的十二经脉，祝早日康复！

      以上是对“玩固性失眠十二年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！