想减肥，找回以前的自己

女 | 19岁 2013-04-01 22:52:50 1人回复来自

健康咨询描述：我19 岁，身高160，体重65，怎么也减肥不了，而且不太相信减肥药，不知道这五日瘦身汤效果如何，真的会减肥吗？不反弹吗？老年人和年轻人都能服用吗？

曾经的治疗情况和效果：没有喝过药，因为不相信用药减肥

想得到怎样的帮助：减肥，找回以前的我

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付敏齐河康民诊所医师擅长: 阑尾炎，胃穿孔，肝胆疾病，气胸，前列腺疾病，子宫肿帮助网友：11610称赞：4

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2013-04-01 23:03:39 我要投诉

      病情分析：
      减肥不建议服用减肥药，有很大副作用，容易反弹在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.
      指导意见：
      多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.