本人想减肥，以前减肥跑步

      游泳也能够起到减肥的功效，但是同时也应该控制饮食，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，每天坚持有氧运动一小时以上，不要吃高热量食物就能够减肥。

      如果有减肥计划的话还是建议，在保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥！目前还是建议适度休息，调养身体，等到身体恢复以后，再进行游泳运动减肥效果会好一些，也有利于身体健康。

      病情分析：
      这位朋友您好，根据您的描述，您的膝盖伤还没有完全恢复。
      指导意见：
      所以您还不能参加游泳减肥，否则会加重膝盖处的伤痛，可能会致您的腿部愈合延迟，甚至留下后遗症。您现在需要好好休息，直到膝盖处的伤完全恢复才可以参加运动。希望可以帮到您！
      以上是对“本人想减肥，以前减肥跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所说的这个问题来看。你现在这种情况应该先注意好好休息。
      指导意见：
      现在这种情况还有外伤。还是要注意好好休息，不要过度运动，以免加重。完全恢复后再考虑运动。

      病情分析：
      你这种情况的话，减肥需要进行合理的运动以及饮食，都要有规划会比较好
      指导意见：
      我这种情况可以到内分泌科检查治疗，前期可以配合药物的调理，以及不要劳累过度规律作息，祝您健康