我现在读高三，中午午休睡不着，晚上睡梦多

      你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述，我觉得你可能是由于心情太过于紧张导致的吧。建议你放松放松，保持平和的心态。自己要给自己做心理疏导，过了高考就会好了。
      

      你好，非常愿意帮你解答这个问题。根据你的描述，是有因为你学习比较劳累，压力过大引起的。建议平时均衡营养，多吃蔬菜水果。每天可抽出几分钟进行跳绳锻炼一下。放宽心态。积极备考。
      

      您好，心情放松点，保持平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。如果症状一直存在的话，尽早到到医院确诊病情，进行对症的治疗，祝您早日康复！
      以上是对“我现在读高三，中午午休睡不着，晚上睡梦多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！