关于睡眠方面的咨询，希望的得到解决，谢谢

      根据描述，就是睡眠习惯的问题。有的人就是睡眠少。只要精力充沛就行，以不疲劳为主。也要警惕甲状腺疾病，可以化验甲状腺功能。尤其睡前不能喝茶叶，有兴奋的作用。
      

      根据你描述的情况看，你平时容易喜欢喝茶叶，出现这些症状，有可能茶叶当中的一些物质兴奋造成的。但是你也需要去医院做个甲状腺功能检查，排除一下甲亢。平时尽量的少喝茶叶。学会顺其自然。但是如果你伴有心情愉快，话多，兴奋的话，也要排除一下轻躁狂
      

      你好，根据你的描述，这种情况建议您注意调理，养成良好的生活习惯，早睡早起，同时可以口服谷维素，调节睡眠和神经。必要时可以进行中药的调理。
      
      以上是对“关于睡眠方面的咨询，希望的得到解决，谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，精神紧张，压力大，阴虚火旺，血虚都有可能导致失明，患者可以通过中医的方法来诊断，明确一下病因，然后对症用药治疗，饮食避免辛辣刺激烟酒，避免浓茶，咖啡等刺激性饮料。
      

      您好，建议采用中医的方法来治疗，吃中药，针灸，结合现代的心理疏导治疗会有好的效果，中医中药醒脑安神，疏肝解郁，健脾益气从根本上解决病症。祝早日摆脱困扰。