咨询睡眠不好得问题谢谢
健康咨询描述： 最近二十天睡眠不好，有时候整夜难入睡困难，吃了谷维素片和益肾安神口服液五天，后在医院开了安眠宁颗粒和右佐匹克隆片吃了三天，右佐匹克隆一片是3MM，我吃了半片第一天睡得蛮好，第二天也还好吧，第三天就睡得不深了，但也晚上白天也不那么难受，我是吃一片右佐匹克隆片还是继续吃半片呢，后面这种药吃了三天还要吃多久呢？没有心事和压力这么得这睡不好得病呢？之前很能睡得，医生开了一个星期的药，没有好的话是继续吃呢还是换中药好点呢
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医生回复区
你好：根据你描述的情况，可以吃一片右佐匹克隆的，同时注意自我调整的，与精神紧张焦虑不安压力过大、劳累休息不好有关系的。也可以配合中药治疗的。建议：去医院神经内科咨询治疗，控制好疾病。
是在医院神经内科开的药，可以吃点肝郁脾虚的中成药吗？
你好：可以去医院看看中医大夫，中医大夫在根据你的具体情况（通过望、闻、问、切）进行调理治疗的。
眠不好你主要是找一下原因，是因为工作压力大过于劳累，那么你可以改善一下工作的环境，如果是最近有其他的一些病理性改变而导致的失眠，那么要对症治疗疾病，不要单纯的靠吃药物来改善睡眠，平时白天多做户外运动，晚上睡前适当散步，听音乐看书，可以喝一些安神补脑液或中药都可以。
帮我看看舌头，会不会是什么病因引起的失眠啊
最好去看一下中医。
病情分析：
这个从你的描述来看，你这个入睡困难睡眠不好这个应该是有原因的，比如工作学习压力大
指导意见：
心情情绪不好，焦虑抑郁紧张等情况引起的失眠睡眠不好，这个你吃的佐匹克隆等药物只是改善睡眠不治疗失眠原因
以上是对“咨询睡眠不好得问题谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那怎么办呢？医院开的啊？没有心事也压力也不知道怎么引起的
你这个医院只能给你开睡眠药物，睡眠不好原因需要你自己去解决的！
病情分析：
可以中西药一起吃，也可以吃一些中成药，配合一些针灸，理疗会更好一些，此外，一定要放松心情
指导意见：
大多数人都有失眠的症状，不要过于在意，偶尔失眠也不要紧，并不影响第二天正常的工作，建议遵医嘱，继续服用药物，如果效果不是太明显，可以，开一些汤剂中药，睡前可以尝试着泡脚
是不是肝郁脾虚呢
通过舌苔脉象进行观察，由水湿困脾以及肝火旺盛的表现，平时可以喝一些红豆薏米水，口服中药加味逍遥丸治疗
这个跟失眠有关联吗
关系不太大，平时注意保持心情舒畅
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